ちゃんと毎日のタスクをやり続けているはずなのに、なぜか充実感や達成感を得られないって思っていませんか❓ もし、あなたがそんな思いをお持ちなら・・・ おすすめの方法があります❗️ それは・・・ 「やらなくてもいいこと」をやめる❗️ 具体的には、次の5つ…

今回は「一生青春」というテーマでお話ししますね☺️ この言葉は私が尊敬する西城秀樹さんも仰っていました。 この言葉には、心躍るような自由さや人生を思い切り楽しむ姿勢が詰まっています‼️ 青春というと、特定の時期を思い浮かべるかもしれませんが、実は…

日常生活の中で感じる「やらなければいけない」という義務感についてお話ししたいと思います。 この感覚、時には私たちを追い詰めてしまうこともありますよね。 ちょっと立ち止まって考えてみてください。 「やってもいいし、やらなくてもいい」という気楽な…

あなたは、日々の生活の中で無意識に自分を責めてしまっていませんか・・・。 小さな失敗や思い通りにいかないことがあると、自分を責めてしまい、自己評価を下げてしまうことって・・・ないでしょうか・・・。 自分を責めることは、心に大きな負担をかけ、…

寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか・・・ ランキング参加中Enjoy Life ブログ部 幸せは「気づく」もの 幸せとは、「なる」ものではなく、「気づく」もの。 とはいっても・・・日々の忙しさに追われていると、当たり前のように見えている日常の…

「やりたいことって？」と言われても、この歳になって今さら・・・ なんて思っていませんか❓ そんなお気持ち、よくわかります 60代を迎え、これまでの人生を振り返っても、やりたいことや新しい挑戦が見えてこないこともあるでしょう・・・。 でも、そんな時…

朝活の一つである洗濯 洗濯自体は洗濯機に投入しボタン等を押すだけなんですよね。 うちのはドラム式ではないので洗った後、ベランダに干します。 オススメですよ☺️ Amazon | アタック抗菌EX 洗濯洗剤 液体 ラク干しプラス 詰替え用 2630g 大容量 | アタック…

誰にでも苦手な人がいるもの・・・。 職場や日常生活の中で、どうしても合わないと感じる相手に出会うことは避けられませんよね。 嫌な人ならば関わらない選択もできますが、仕事上ではそうもいかない場合が多いですよね。 そんな時、どう向き合えば良いので…

お正月、いかがお過ごしでしょうか 日々の生活において穏やかで安定した日々を望んでいるかもしれませんね❣️ しかし、焦りや不安に襲われることもあるかと思います そんな時に役立つのが、心と言動を一致させることです❗️ まずは、意識すること❣️ 穏やかで安…

思えば・・・ 本格的に朝活として朝4時25分起床にしたのは 昨年2023年1月26日からのことです(^o^) 急に思い立って再チャレンジした日です。 それまでも幾度となく朝活に挑戦していたものの・・・ 続きませんでした^^; それには、ちゃんとした理由が・・・⁉️ …

過去は変えることができない・・・。 人生には、選択や出来事が積み重なり、時には後悔や失敗がついて回ります。 しかし‼️ そんな過去に縛られる必要などないんんです‼️ 誰一人として過去に戻り、やり直すことはできないけれど、今この瞬間から新たなスター…